3.5

好きなBGMかけながら山道を運転して

三陸のおいしいもの沢山食べ

母の丁寧な暮らしに影響を受けて

綺麗に生けられたお花にほっこりし

地面から生える芽から春を感じて

甥っ子たちのパワーを浴びて

連続かくれんぼで遊び

 

そしてON dayの日常へカムバック〇

(ここの行き来をだいぶすんなりできるようになったなー)

 

 

 

 

今月は、東京の予定も北海道でのライブの予定もキャンセルになり。

 

コロナ感染拡大の収束を祈ると同時に、この出来事を受けて今一度自身の肌と体調と住まう環境の整えにも向き合う期間にあてようかな。とりあえず今無償に、断捨離や掃除がしたいー。

 

 

 

同時に、お客様とより広い視野で本質的かつ継続可能な情報の交換が常にアップデートを含んでいけますよう、

 

体のインナーケア・アウターケアにこだわるのと同時に、日々の情報自体の取捨選択にもこだわって、媒体なども見直しながら過ごしたいと思います

 

 

 

 

 

 

先日いらした初めましてのお客様が

 

『もっと自分の体を大事にしたいなと思いました、体調も肌も調子いいです、自分のために使う時間を大事にするきっかけを頂きました、』とのメッセージを下さり。

 

 

やっぱりお客様の声って私にとって、気付きや学びが詰まっているなーと、、。どのようなお声も貴重な貴重なご意見です。顧みるきっかけをいつもありがとうございます。(めちゃくちゃお声をsalonに反映させるタイプなので今後も随時お待ちしております!)

 

 

 

 

サロンを続けていることも

お客様がいらして下さる事も

ご紹介をしてくださる方がいる事も

今の化粧品を取り扱えていることも

応援して下さる方がいることも

協力して下さる方がいることも

当たり前ではないなと改めて。

 

いつもありがとうございます。。!

 

 

 

 

Crois Salon SAKURA

 

 

ご体調崩さずお過ごしですか?

3月もご予約誠にありがとうございます!!

お会いするのを楽しみにお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おうち時間に

おやつ片手に

のんびりパソコンカタカタしてまして。

ブログやYouTubeなどなど見てまして。

 

(青森のお菓子!はじめて食べました美味しかった!!↓)

 

 

 

 

 

 

 

 

ででで!

ムーンピーチのうすきさんのblog、

ご存じでしょうか?

 

sakuraでもファンの方が多いので

ぜひシェアさせて頂きたいと思いまして*

 

 

✔こちら

肌は ホ め育て

 

 

 

 

製品の開発秘話や独自の肌理論など

いつも興味深く拝見しております

 

 

 

MOON PEACHさんの

ホームページはこちら

こちらにもムンピエッセンスが

ぎゅぎゅっと詰まっているのでぜひぜひ。

 

 

 

 

 

✔グリーンフラスコさんの林先生のblogも

ハーブの世界に興味深々なお方には

マストでございますです。

 

 

こちら

林真一郎の「統合医療実況中継」 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

✔ちなみにYouTubeは

丸山礼ちゃんのチャンネルにはまっている~

なんか元気もらえる!

 

丸山礼チャンネル 

 

 

 

 

おふざけチャンネル。です。

でもなんかずっと見てると、

美意識あがるマジック。

 

 

 

 

 

 

 

YouTubeといえば

家に敷きっぱなしにしたヨガの上で

YouTubeでのヨガにも挑戦してみようと思ったり。(やってらっしゃる方いますか?)

 

 

 

で、

部屋にヨガマット敷きっぱなしにしたことで

ヨガ?ストレッチ?する機会が増えたのに加えて

bodyのケアも自然とする気になる変化に驚いている

 

 

 

昨日の夜も、結構念入りに

そのスペースでオイル塗ってたのですが

やっぱりいいですね。

お手入れするって

保湿するって

肌を柔らかくするって・・・・

気持ちからも角がとれて丸くなる感じ~~~

 

 

 

 

 

お肌、髪の毛、ボディケア。

お気に入りのアイテムでケアする至福よ。。

香りとテクスチャーは譲れないポイント。

 

で、何がいいって

これらをやって寝ると

眠りも断然深くなる。

どれどれ昨日ケアした部分は

どうなってる??って、

朝起きるのも楽しみになり気分がいい。

ちょっと背筋も伸ばす気にもなるよね

これってものすごぉく

スバラシイことと思っております。

 

 

っしゃ。

いつもお世話になってる、

THE・ご自愛美容精神で。

整えるぞ

 

 

 

 

 

 

Crois Salon SAKURA

 

 

 

 

 

ps

お昼は日の出さんの

カレーとラーメンのセット。

一口目のスープのおいしさには

感動いたしました

 

 

 

 

 

 

 

お水を飲む習慣がついたら味覚がシンプルになったっていう話

 

 

 

今年の7月から、

お水への意識を変えてみて

今は4カ月目。

ちょうど夏になる頃始めたので

たっぷり水分を飲む生活、は

比較的取り組みやすかったかな。

 

習慣づけるために

飲み忘れないように

コップ1杯200mlを

1日に何回のんだか、

キッチンにあるホワイトボードで

正の字で数えたりしてました

 

外出するときは

タンブラーに入れて

持ち歩くのも心がけました

 

平均で1.5ℓ位は飲めるようになってきた頃、

10月からは硬水の

コントレックスにチャレンジ。

お風呂上りのはちみつレモン&炭酸水、

も同時に続けてるので

硬水で水分補給するのは

朝から夕方がメイン。


ごくごく飲むと、

クリーンな気分になる〜。

コントレックスは飲みにくい で有名ですが

慣れたらわたしは全然平気でした🧸

 

 

 

 

(※お水には本来マグネシウムイオンと

カルシウムイオンが含まれてますが

水の中に溶け込んでるそれらの成分が

より多いほど硬水。)

 

 

 

 

腸の調子が前と比べて断然いいとか

肌に透明感が出た気がするとか

色々変化はありますが

 

食の変化は結構大きいかも。

 

味覚が前よりシンプルになりました。

化学調味料とか添加物、の存在が消滅。

もともと育った環境も、

そういうのは無かったので

特には欲しない方でしたが

それでもコンビニでおやつを買う事が

月に数回はあったから

(ポテチとかグミとか菓子パンとか、)

 

今その棚に意識が向かないので

おのずと体に入ってきませぬ

 

欲する選択肢が生鮮食材メインになったので

THE、楽、らく。

らくって、らくですね。

選択肢はある程度絞られてた方が嬉しいです

不必要なダミーの選択肢だらけだったら、

選ぶのが大変だもん〜

 

 

それに身体にいいものを、

もっと美味しく感じられる^^

お米とか出汁とか

野菜と果物とか^^

 

 

 

 

そういうのが

知識として頭で理解してたところから

感覚的に腹落ちした感じかな。

身体にいいもの大好きだから 嬉しい笑🌼

 

食事の回数も胃の容量も限られてるから、

味覚の断捨離ができて良かった。

盛岡は産直もすぐ近くにあるし

美味しくおしゃれなお料理が出てくるお店もいっぱいあるから

食をますます楽しみたい!

 

 

 

これからはお白湯にシフトかな

コントレックスって沸かしてもいいのかなー🤔

 

 

 

Crois Salon SAKURA

 

 

 

 

 

ps

 

先月IKKOさんの

ディナーショーに行ってきて

もう最高にフィーバーなひとときを

堪能したのですが

 

 

 

 

 

頂いたお花が

3週間過ぎてもまだまだお元気。

どんだけ〜☝🏼ミ

 

 

 

まぼろし〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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